Диеты

Безуглеводная диета — самый простой способ избавиться от жира!

Безуглеводная диета — самый простой способ избавиться от жира!   Хотите избавиться от накопившегося жира? Сегодня мы расскажем, как похудеть без существенного урезания рациона! Речь пойдет о безуглеводной диете, которая считается наиболее эффективной и комфортной…

Read More

Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета.

Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета. Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм…


25 правил здорового питания

Майкл Поллан: 25 правил здорового питания, которые вы признаете мудрыми Cегодня мы уделяем нашему питанию гораздо больше внимания, чем в любой предыдущий исторический период. Книги с рецептами регулярно становятся бестселлерами, профессия специалиста по питанию востребована как…


Как быстро похудеть

10 секретов, которые помогут тебе не переедать. Там, где диеты и спортзалы бессильны. Лишний вес — настоящая трагедия нашего времени. И речь даже не о человеческих комплексах. Дело в том, что многие действительно предпринимают серьезные попытки избавиться…


ПЕРЕХОДИМ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ЗАМЕНА ПРОДУКТОВ ВРЕДНЫХ ПОЛЕЗНЫМИ

ПЕРЕХОДИМ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ЗАМЕНА ПРОДУКТОВ ВРЕДНЫХ ПОЛЕЗНЫМИ. Мы находимся во власти вкусной еды, о полезности которой говорить лучше не надо. Тюбик с майонезом стал продолжением руки, некоторые даже не подозревают, что макароны и рис…