РИСОВАЯ…но не совсем диета

РИСОВАЯ…но не совсем диета

Привожу вашему вниманию рассказ одной девушки, который я прочитала в журнале. Отсканировала и выкладываю полностью, как есть. Нужно ваше мнение)

Елена Коваленко пыталась найти себе такую диету, чтобы и результат был заметен, и глаза голодным огнем не светились.

Нетрудно понять, что в принципе не существует такой диеты «для ленивых», чтобы все и сразу — и без труда. В общем, после многоразовых экспериментов я попала на прием к врачу по причине постоянной и непроходящей боли в животе. Доктор долго расспрашивал меня, посылал на анализы и прочее. В финале я все-таки «раскололась», что ставила эксперименты над своим естеством с целью сбросить лишние 5 кг (а может и больше, если повезет) к пляжному сезону.

ОПЯТЬ ДИЕТА?
ТОЛЬКО НЕ ЭТО

«Вы, как я понимаю, догадались, что ваши эксперименты сделали только хуже. На теперешний момент я прописываю вам… (здесь приличный список таблеток) и, конечно, ДИЕТА», — резюмировал врач. От слова «диета» мне снова стало плохо. Просто к тому моменту все эти системы так на зубах навязли, что его фраза была воспринята как издевка. «Между прочим, диета — это способ питаться правильно, — сказал врач. — Более того, правильное питание поможет не только устранить боли, но и лишний, на ваш взгляд, вес. Я вам рекомендую специальную диету для очищения организма и нормализации пищеварения». Конечно, я вступила в дискуссию на тему голодных глаз», «перепробовала все», «есть все равно хочется», но доктор успокоил меня и сказал: «Вы попробуйте,голодных глаз не будет. И жестких запретов тоже. Все предельно просто». И дал мне рецепт, за который я ему безмерно благодарна, потому что он позволил не только сбросить лишние килограммы, но и вернуть в приличное состояние мой желудок.

В ДЕТАЛЯХ

Суть диеты: с вечера заливаем водой 3 столовые ложки риса, оставляем в холодильнике на ночь. Рано утром набухший рис в той же воде варим до состояния кашицы. Вода при этом вываривается, остается что-то наподобие клейкой массы. Вот это все (не только рис,а именно ВСЕ, что осталось в кастрюльке) съедаем утром натощак, не подсаливая и ничего не домешивая. Не запиваем. Уходя на работу,снова заливаем 3 столовые ложки риса водой — это наше «лекарство» на ужин. Теперь у нас есть 4 часа, на протяжении которых нельзя есть НИЧЕГО. Пить можно, но только минеральную или очищенную воду. По истечении 4 часов едим ВСЕ ЧТО ХОТИМ (хотя, думаю, лучше все-таки знать меру). В таком режиме можно пребывать сколько угодно, НО за 4 часа до вечернего приема «рисовой панацеи» есть перестаем. Вечером процесс отварки риса повторяется, снова все съедается (желательно сделать это за 1,5-2 часа до сна). И так 30 дней.

ПРОДЕРЖАЛАСЬ!

Вначале я подумала: «Бред. Ну что толку с риса? Я все равно захочу есть. А еще что это за диета «ешь, что хочешь»? И вообще, как можно съесть это непонятное, клейкое, разварившееся нечто?» Но решила поспорить с самой собой и попробовать. Для начала составила для себя примерный график: 7.30 — время приема риса, значит с 12 часов до 5 вечера я могу «топтать» все, что под руку попадется. Затем в 21.00 снова ем рис и к 23.00 иду спать.

Первый день был самый трудный, впрочем, и второй, и третий тоже, а дальше все покатилось как по маслу. К вкусу риса привыкаешь, на 2-й неделе глотаешь не глядя — и начинаешь ощущать легкость в теле. На третьей неделе чувствуешь, что в «часы вольного фраерства» наедаешься меньшим количеством пищи. На четвертой с удовольствием влазишь в позапрошлогодние забытые джинсы. Кстати, боли в животе тоже прошли, грозящая мне язва не состоялась.

По ходу лечения прочла в интернете, что рис, благодаря своей пористой структуре, отличный абсорбент всей той гадости, что засоряет организм, в то время как слизистый отвар благотворно влияет на слизистую желудка. А похудение… Пусть это будет приятным бонусом к здоровью.

http://www.nadietah.ru

Be the first to comment on "РИСОВАЯ…но не совсем диета"

Leave a comment